Kouluikäiset harrasteluistelijat

Jäällä harjoitellaan sopivassa tasoryhmässä

Harrasteryhmissämme harjoitellaan hyppyjä ja piruetteja, sekä muita taitoluistelun lajitaitoja. Valitsethan ilmoittautuessa:

1. kumpaan ikäryhmään lustelija kuuluu: Mercurius (7-9v.) vai Pluto (10-12v.)

2. Kuinka monta kertaa viikossa luistelija haluaa harjoitella jäällä (1 krt/vko, 2 krt/vko tai 3 krt/vko).

Lisäksi harrasteryhmät harjoittelevat jäällä taitotasoryhmiin jaettuna. Ohjaajat ohjaavat luistelijan oikeaan tasoryhmään ja se voi muuttua kauden aikana taitojen kehittyessä. Vanhempi ei siis ilmoita luistelijaa tasoryhmään.

Mercurius: 7-9 -vuotiaat harrasteluistelijat

Harjoitusajat: ma 17:15 - 18:00 (jää), ti 16:30 - 17:15 (jää) ja ke 18:00-19:00 (jumppa)

Kuvaus: Ryhmä harjoittelee jäällä luistelun alkeita, kuten perusluistelua, alkeishyppyjä ja -piruetteja. Tunti on rakennettu alkuverryttelyn, tekniikkaosion ja loppuleikin / -pelin ympärille. Harjoituksissa korostuu leikkien ja pelien kautta oppiminen.

Pluto: 10-16 -vuotiaat harrasteluistelijat

Harjoitusajat: ma 17:15 - 18:00 (jää), ti 17:15 - 18:00 (jää) ja pe 16:30 - 17:30 (jää)

Lisäksi ryhmälle kuuluu yksi oheinen viikkoon. Kevätkaudella harrastajat voivat valita oheispäiväksi joka maanantain lajioheisen (18:15 - 19:15) tai keskiviikon akrobatia/lajioheisen Laurentiuskoululla (18-19). 

Kuvaus: Ryhmä harjoittelee jäällä luistelun alkeita, kuten perusluistelua, alkeishyppyjä ja -piruetteja. Ryhmä jaetaan kahteen osaan, joista alkeisryhmän tavoitteena on kehittää perusluistelutaitoa ja tutustua taitoluistelun alkeishyppyihin sekä piruetteihin. Jatkoryhmässä keskitytään vaikeampiin yksöishyppyihin ja piruetteihin. Tunnin rakenne on jaettu alkuverryttelyyn ja lajiosioon, joka sisältää viikon teeman mukaan hyyppy- ja piruettiharjoitteita. 

Lisätietoja: lohjantaitoluistelijat@gmail.com