Ryhmät
Luistelukoulu
Luistelukoulu on lapsen ensimmäinen kosketus luisteluharrastukseen ja usein myös ensimmäinen lajikokeilu. Ryhmissä harjoitellaan luistelun perustaitoja leikinomaisesti erilaisten teemojen mukaan seikkaillen. Näistä taidoista on hyötyä tytöille ja pojille, riippumatta siitä jatkaako luisteluiharrastusta pidemmälle.
Kaikilla luistelukoululaisilla harjoittelu muodostuu jää- ja oheisharjoittelusta. Luistelukoulussa harjoitellaan luistelun perustaitoja; painonsiirto, rotaatio, käännökset, kääntyminen sekä liukuminen. Luistelukoulu antaa oppia myöhempää lajiharjoittelua varten, taitoluistelun harraste- tai kilparyhmissä sekä hyvän pohjan muihin liikuntaharrastuksiin monipuolisen harjoittelun takia.
Ilmoittautuessa vanhempi ei valitse ryhmää vaan luistelija ilmoittautuu luistelukouluun 1 tai 2 krt/vko. Ryhmä valikoituu jäällä luistelijan taitojen mukaisesti ja se voi muuttua kauden aikana taitojen edistyessä. Kaikilla ryhmillä harjoittelu on samalaista ja tunnin rakenne muodostuu samoista elementeistä. Ohjaajat ohjaajavat luistelijat sopiviin ryhmiin ja seuraavat kauden aikana jokaisen yksilöllistä kehitystä, tarvittaessa tehden ryhmäsiirtoja luistelukoulun sisällä. (Tämä ei muuta ilmoittautumisen tietoja eikä vaadi vanhemmilta toimenpiteitä sen suhteen)
Ryhmän nimi | Kuvaus |
|---|---|
| Mustikat | Alkeistaso, lapsi saa osallistua ensimmäisellä kaudellaan myös aikuisen tai isomman sisaruksen kanssa harjoituksiin. Harjoittelu lähtee pystyssä pysymisen ja tasapainon harjoittelusta sekä tutustumisesta jäähän. |
| Puolukat | Kun pystyssä pysyminen on jo helpompaa ja meno vauhdikkaampaa siirrytään Puolukoihin. |
| Mansikat | Mansikoihin siirrytään siinä vaiheessa, kun otteet jäähän ovat jo varmemmat ja taaksepäin eteneminen myös vauhdikasta. |
| Kirsikat | Kirsikat ovat jo kokeneita luistelukoululaisia, jotka harjoittelevat sirklaamista sekä etu- että takaperin. |
| Hillat 2 krt/vko | Ensimmäisen kauden jälkeen on mahdollista lisätä harjoituskertoja kahteen kertaan viikossa. Hillat ryhmä on tarkoitettu kaikille kaksi kertaa viikossa harjoitteleville. |
Oheisharjoittelu
Oheisissa lapset jumppaavat ja oppivat motorisia perustaitoja.
Oheisharjoitusajat löytyvät aikataulusta.
HARJUN KOULU
Toivonkatu 2
08100 Lohja